Inom parkour handlar allt om kroppskontroll och att ta sig från punkt A till punkt B så smidigt, snabbt och effektivt som möjligt. Det enda redskapet man har är sin egen kropp. Du lär dig bland annat Precision jumps, Kongs, Lazys och olika Vaults.
Ålder & förutsättningar
6+ år. Inga kunskapskrav. Våra grupper är indelade efter ålder.
Föräldrar & anhöriga
Barnet tränar utan vårdnadshavare. Vårdnadshavare kan exempelvis träna på GYMMIX under tiden, sitta i uppehållsrummet, vara utanför hallen eller åka iväg en stund. Ledarna har telefonnummer till alla vårdnadshavare och ringer om det skulle uppstå något. Känner man att barnet inte är redo att lämnas ensam eller behöver extra stöd, kan man anmäla sig som hjälpförälder HÄR.
Träningstillfällen
Vi tränar 15 veckor, 1-2 gång/veckan, 60-120 minuter/tillfälle. Vid ev. inställda träningar förlängs terminen.
Vad kostar det?
Träningsupplägg
Samling 5 minuter
uppvärmning
Redskapsbana/stationer
Lek/stretch/styrka/avslut
Plats
Ferrum Arena
Anmälan
Inför varje vår- och hösttermin släpper vi platser till grupperna och anmälan görs här på hemsidan.
Tjäna pengar till föreningen
