Truppgymnastik

Breddgrupper med trupp-inriktning, inga kunskapskrav finns. Träningen anpassas efter gymnastens behov och kunskap. Här lär vi oss grunderna i truppgymnastik. 

Genom stationsträning tränar gymnasterna på gymnastiska grundövningar som exempelvis:

• framåt- och bakåtkullerbytta
• handstående
• hjulning
• rondat
• handvolt
• volt
• etc..

Träningen blandas även med en del styrka, lek och gymnasterna får även testa på fristående.

Våra huvudtränare är utbildade av Svenska Gymnastikförbundet inom barngymnastik och har utbildningarna Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens Baskurs och Truppgymnastik A.

Möjlighet till att vara med på någon tävling under terminen kan även finnas i dessa trupper.

Ålder & förkunskaper

Från 9 år. Inga förkunskaper krävs.

Föräldrar & anhöriga

Gymnasterna gympar själva utan vårdnadshavare i hallen. Vårdnadshavare kan exempelvis träna på GYMMIX under tiden, sitta i uppehållsrummet, vara utanför hallen eller åka iväg en stund. Ledarna har telefonnummer till alla vårdnadshavare och ringer om det skulle uppstå något.

Träningstillfällen

Vi tränar 15 veckor, 1 -2 gånger/vecka, 120-180 minuter/tillfälle. Vid ev. inställda träningar förlängs terminen. 

Vad kostar det?

Se alla avgifter här

Plats

Ferrum Arena

Anmälan

Inför varje vår- och hösttermin släpper vi platser till grupperna och anmälan görs här på hemsidan.

För barn födda 2016 och tidigare.

• Trupp Bas 1 (8-9 år) - Måndag 18:00-19:30, Lisa
• Trupp Bas 2 (9-10 år) - Måndag 18:45-20:15 + Söndag 16:30-18:00, Sara S
• Trupp Bas 3 (10-11 år) - Onsdag 18:00-19:30, Emelie
• Trupp Bas 4 (11 + år) - Onsdag 18:00-19:30 + Söndag 15:00-17:00, Towa

Dessa trupper har kunskapskrav, se nedan. Kontakta kansliet vid eventuella funderingar.

Här fortsätter vi utvecklas inom truppgymnastiken med siktet inställt på avancerad truppgymnastik med målet att tävla. Vi tränar på redskapen tumbling, trampett och fristående. Genom stationsträning tränar gymnasterna på bland annat rondat, flickis, salto, handvolt, frivolt. Vi avancerar genom att sätta ihop fler övningar och kombinationer. I träningen ingår även styrka, stretch, lek och fristående. Vårt mål är att tävla.

Våra huvudtränare är utbildade av Svenska Gymnastikförbundet inom barngymnastik och har minst utbildningarna Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens Baskurs och Truppgymnastik A.

Ålder:

6 år och äldre

Föräldrar & anhöriga:

Gymnasterna gympar själva utan vårdnadshavare i hallen. Vårdnadshavare kan exempelvis träna på GYMMIX under tiden, sitta i uppehållsrummet, vara utanför hallen eller åka iväg en stund. Ledarna har telefonnummer till alla vårdnadshavare och ringer om det skulle uppstå något.

Övrig information:

Alla trupper tränar i Ferrum Arena.

Våra tävlingstrupper:

• Trupp 1 - anmälan efter provträning, kontakta kansliet
• Trupp 2 - anmälan efter provträning, kontakta kansliet
• Trupp 3 - anmälan efter provträning, kontakta kansliet
• Trupp 4 - anmälan efter provträning, kontakta kansliet
• Trupp 5 - anmälan efter provträning, kontakta kansliet