Sandvikens Gymnastikavd.

Parkour 3 (avancerad) - Torsdagar 19:15-20:45, Oscar

Till dig som fått en plats i Parkour 3!

Parkour 3 (12 år +)

Torsdagar 19:15-20:45

Gymnastikhallen, Ferrum Arena

Ansvarig ledare: Oscar - kontaktuppgifter till honom finner du HÄR!

 

Välkommen till HÖSTTERMINEN 2024 hos Sandvikens Gymnastikavdelningar (SGA)!


För oss i SGA är det viktigt att barnen som tränar hos oss får uppleva rörelseglädje, får lyckas och utvecklas både som individer och gymnaster.

 

Information om gruppen:

Inom parkour handlar allt om kroppskontroll och att ta sig från punkt A till punkt B så smidigt, snabbt och effektivt som möjligt. Det enda redskapet man har är sin egen kropp. Du lär dig bland annat Precision jumps, Kongs, Lazys och olika Vaults.

 

Förutsättningar:

Inga kunskapskrav. Våra PARKOUR-grupper är indelade efter ålder.

 

Ålder:

12 år & äldre, födelseår från 2012 och tidigare gäller under HT-24.

 

Föräldrar & anhöriga:

Barnet tränar utan vårdnadshavare. Vårdnadshavare kan exempelvis träna på GYMMIX under tiden, sitta i uppehållsrummet, vara utanför hallen eller åka iväg en stund. Ledarna har telefonnummer till alla vårdnadshavare och ringer om det skulle uppstå något.

 

Träningstillfällen:

Terminsstart vecka 38. Vi tränar 13 veckor, 1 gång/veckan, 120 minuter/tillfälle. Vid ev inställda träningar pågår terminen längre. Vår årliga juluppvisning är planerad den 7/12.

 

Träninsgupplägg:

Samling 5 minuter

uppvärmning

Redskapsbana/stationer

Lek/stretch/styrka/avslut

 

Avgift HT-24:

Medlemsavgift (betalas 1 gång/år): 125:-

Terminsavgift 1,5 timme/vecka: 1150:-

 

Frågor kring anmälan samt fakturafrågor hänvisas till kansliet på telefon 026 27 23 01 eller via mail: siv@sgakansliet.se.

 

OBS! Meddela kansliet via mail: gymnastik@sgakansliet.se, SNARAST OM NI EJ vill ha platsen efter utskickad bekräftelse! Meddela även alltid till kansliet om ni slutar mitt i terminen. Deltar man vid fler än två tillfällen räknat från startveckan skall fakturan betalas. Uppehåller ni platsen så kommer betalning att krävas.

 

 

Att tänka på inför träningarna:

  • Vänligen kom i uppsatt hår
  • Medtag vattenflaska
  • Mat & fika lämnar vi hemma alternativt i omklädningsrummet

 

Varmt välkommen att träna med oss på SGA!

Vi ser fram emot en termin fylld av Parkour tillsammans med er.

ANG SGA:S TRADITIONELLA JULUPPVISNING!

11 nov, 10:02 0 kommentarer

Det drar ihop sig mot årets höjdpunkt. Juluppvisningen där vi får visa vad vi har lärt oss under terminen.

 

Anmälan kommer att gå ut till uppvisningen. 

 

Själva uppvisningen börjar kl 15.00.
Vi på parkouren är inte med på genrepet utan samlas kl 14.15 i huvudentren och går gemensamt till ett omklädningsrum där vi går igenom hur uppvisningen kommer gå till.

 

Temat för årets uppvisning är Astrid Lindgren och vi på parkouren har fått Emil i Lönneberga. Vi kommer som punkt nr 11 på programmet. 
Tips på klädsel är Emil med mysse & bysse, skjorta, hängselbyxor, jeans eller liknande.

Tänk på att barnen ska kunna röra sig i kläderna.

 

Våran låt är Bom sicka bom och det kommer vara en bana med olika hinder som vi kommer att springa och göra olika vaults och volter, rolls eller liknande. Samt trampet med landning. Det kommer vara en ledare som springer först som barnen följer.

 

Hela uppvisningen börjar med Lucia tåg så ta gärna med tomteluva till det. De sånger som kommer sjungas i lucia tåget är Natten går tunga fjät, tomtarnas julnatt (midnatt råder) och tre gubbar från pepparkakeland.

 

Efter vi har haft våran uppvisning väljer barnen om dom vill gå upp på läktaren och letar på er föräldrar/anhöriga eller stanna kvar på golven och titta på resten av uppvisningen tillsammans med oss ledare.

 

Vi hoppas på en super rolig uppvisning med taggade barn.

Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen