Till dig som fått en plats i Parkour 3!

Parkour 3 (12 år +)

Torsdagar 19:15-20:45

Gymnastikhallen, Ferrum Arena

Ansvarig ledare: Oscar - kontaktuppgifter till honom finner du HÄR!

Välkommen till HÖSTTERMINEN 2024 hos Sandvikens Gymnastikavdelningar (SGA)!

För oss i SGA är det viktigt att barnen som tränar hos oss får uppleva rörelseglädje, får lyckas och utvecklas både som individer och gymnaster.

Information om gruppen:

Inom parkour handlar allt om kroppskontroll och att ta sig från punkt A till punkt B så smidigt, snabbt och effektivt som möjligt. Det enda redskapet man har är sin egen kropp. Du lär dig bland annat Precision jumps, Kongs, Lazys och olika Vaults.

Förutsättningar:

Inga kunskapskrav. Våra PARKOUR-grupper är indelade efter ålder.

Ålder:

12 år & äldre, födelseår från 2012 och tidigare gäller under HT-24.

Föräldrar & anhöriga:

Barnet tränar utan vårdnadshavare. Vårdnadshavare kan exempelvis träna på GYMMIX under tiden, sitta i uppehållsrummet, vara utanför hallen eller åka iväg en stund. Ledarna har telefonnummer till alla vårdnadshavare och ringer om det skulle uppstå något.

Träningstillfällen:

Terminsstart vecka 38. Vi tränar 13 veckor, 1 gång/veckan, 120 minuter/tillfälle. Vid ev inställda träningar pågår terminen längre. Vår årliga juluppvisning är planerad den 7/12.

Träninsgupplägg:

Samling 5 minuter

uppvärmning

Redskapsbana/stationer

Lek/stretch/styrka/avslut

Avgift HT-24:

Medlemsavgift (betalas 1 gång/år): 125:-

Terminsavgift 1,5 timme/vecka: 1150:-

Frågor kring anmälan samt fakturafrågor hänvisas till kansliet på telefon 026 27 23 01 eller via mail: siv@sgakansliet.se.

OBS! Meddela kansliet via mail: gymnastik@sgakansliet.se, SNARAST OM NI EJ vill ha platsen efter utskickad bekräftelse! Meddela även alltid till kansliet om ni slutar mitt i terminen. Deltar man vid fler än två tillfällen räknat från startveckan skall fakturan betalas. Uppehåller ni platsen så kommer betalning att krävas.

Att tänka på inför träningarna:

• Vänligen kom i uppsatt hår
• Medtag vattenflaska
• Mat & fika lämnar vi hemma alternativt i omklädningsrummet

Varmt välkommen att träna med oss på SGA!

Vi ser fram emot en termin fylld av Parkour tillsammans med er.