Till dig som fått en plats i Bas 3A!

Bas 3A (8-10 år)

Måndagar 17:45-18:45

Gymnastikhallen, Ferrum Arena

Ansvarig ledare: Sara S - kontaktuppgifter till henne finner du HÄR!

Välkommen till HÖSTTERMINEN 2024 hos Sandvikens Gymnastikavdelningar (SGA)!

För oss i SGA är det viktigt att barnen som tränar hos oss får uppleva rörelseglädje, får lyckas och utvecklas både som individer och gymnaster.

Information om gruppen:

Här lär vi oss grunderna i gymnastik. Vi fokuserar mycket på grundstyrka och motorik för att få en bra grund. Genom lek och redskapsbanor tränar gymnasterna på gymnastikens grundformer: åla, krypa, springa, hoppa, balansera, rulla, stödja, klättra, hänga, kasta och fånga. Under terminen varieras övningarna i redskapsbanorna och gymnasterna utmanas med gymnastiska övningar som framåt- och bakåtkullerbytta, handstående, brygga, hjulning, rondat, ljushopp, volt etc. Vi har även en del inslag av fristående, dans, lek, strech och avslappning.

Våra huvudtränare är utbildade av Svenska Gymnastikförbundet inom barngymnastik och har utbildningarna Intro Svensk Gymnastik och Gymnastikens Baskurs.

Förkunskaper:

Inga förkunskaper krävs.

Ålder:

8-10 år, födelseår 2014-2016 gäller under HT-24.

Föräldrar & anhöriga:

Gymnasterna gympar själva utan vårdnadshavare i hallen. Vårdnadshavare kan exempelvis träna på GYMMIX under tiden, sitta i uppehållsrummet, vara utanför hallen eller åka iväg en stund. Ledarna har telefonnummer till alla vårdnadshavare och ringer om det skulle uppstå något. Känner man att barnet inte är redo att lämnas ensam eller behöver extra stöd, rekommenderar vi att man anmäler sig som hjälpförälder.

Träningstillfällen:

Terminsstart vecka 38. Vi tränar 13 veckor, 1 gång/veckan, 60 minuter/tillfälle. Vid ev inställda träningar pågår terminen längre. Vår årliga juluppvisning är planerad den 7/12.

Träninsgupplägg:

Samling 5 minuter

Uppvärmning

Redskapsbana/stationer

Lek/strech/avslappning/avslut

Avgift HT-24:

Medlemsavgift (betalas 1 gång/år): 125:-

Terminsavgift 1 timme/vecka: 900:-

Frågor kring anmälan samt fakturafrågor hänvisas till kansliet på telefon 026 27 23 01 eller via mail: siv@sgakansliet.se.

OBS! Meddela kansliet via mail: gymnastik@sgakansliet.se, SNARAST OM NI EJ vill ha platsen efter utskickad bekräftelse! Meddela även alltid till kansliet om ni slutar mitt i terminen. Deltar man vid fler än två tillfällen räknat från startveckan skall fakturan betalas. Uppehåller ni platsen så kommer betalning att krävas.

Att tänka på inför träningarna:

• Vänligen kom i uppsatt hår
• Medtag vattenflaska
• Mat & fika lämnar vi hemma alternativt i omklädningsrummet

Varmt välkommen att träna med oss på SGA!

Vi ser fram emot en termin fylld av gymnastik med er.