SGA
SANDVIKENS GYMNASTIKAVDELNINGAR

PARKOUR

I Parkour handlar det om att ta sig från punkt A till punkt B på snabbast, smidigast och effektivast sätt. I Parkour ses varje hinder som en möjlighet att utveckla sin fysiska och psykiska kapacitet genom träning, för att överkomma allt svårare hinder. Bara fantasin sätter gränser för vilka hinder och banor som ni kan skapa utifrån era förutsättningar.

Källa: Svenska gymnastikförbundet.

PARKOUR

GRUPPER HÖSTEN 2024

Höstens termin startar vecka 36

I SGA har vi roligt och all verksamhet sker på barnens villkor.

Vi på SGA erbjuder truppgymnastik från 6 års ålder. Nedan finner ni våra grupper.


Är du intresserad av barn & ungdomsgymnastik? läs mer HÄR.

Läs om vår TRUPP-verksamhet HÄR.

För att komma till vår AG-verksamhet, klicka HÄR.


För att varje barn ska få ut så mycket som möjligt av sin träningstid så förbehåller sig föreningen rätten att i samrådan med föräldrar flytta barn mellan grupperna om vi ser att behov finns.

FÖR BARN FÖDDA 2018 OCH TIDIGARE

PARKOUR

Inom parkour handlar allt om kroppskontroll och att ta sig från punkt A till punkt B så smidigt, snabbt och effektivt som möjligt. Det enda redskapet man har är sin egen kropp. Du lär dig bland annat Precision jumps, Kongs, Lazys och olika Vaults.

Förutsättningar:

Inga kunskapskrav. Våra PARKOUR-grupper är indelade efter ålder.

Ålder:

6+ år. Födelseår från 2018 och tidigare gäller under HT-24.

Föräldrar & anhöriga:

Barnet tränar utan vårdnadshavare. Vårdnadshavare kan exempelvis träna på GYMMIX under tiden, sitta i uppehållsrummet, vara utanför hallen eller åka iväg en stund. Känner man att barnet inte är redo att lämnas ensam eller behöver extra stöd, kan man anmäla sig som hjälpförälder HÄR.

Träningstillfällen:

Vi tränar 15 veckor, 1-2 gång/veckan, 60-120 minuter/tillfälle. Vid ev inställda träningar pågår terminen längre. Läs mer under respektive grupp.

Träninsgupplägg:

Samling 5 minuter

uppvärmning

Redskapsbana/stationer

Lek/strach/styrka/avslut

PARKOUR 1 (6-8 år)
1 gång/vecka

Tid: Tisdagar 18:15-19:15

Plats: Gymnastikens hus,
Ferrum Arena

Huvudledare: Oscar

PARKOUR 2 (9-11 år)
2 ggr/vecka

Tid: Tisdagar 19:15-20:15 samt torsdagar 18:15-19:15

Plats: Gymnastikens hus,
Ferrum Arena

Huvudledare: Oscar

PARKOUR 3 (12+)
1 gång/vecka

Tid: Torsdagar 19:15-20:45

Plats: Gymnastikens hus,
Ferrum Arena

Huvudledare: Oscar

Sandvikens Gymnastikavdelningar
Jernvallen, Sätragatan 15 81161 Sandviken

026-272301

gymnastik@sgakansliet.se

Måndag-tisdag: 09:00-12:30
Onsdag: 09:00-15:00 
Torsdag: 09:00-15:00 
Fredagar: stängt